Laat ik het maar gewoon zeggen zoals het is: een tattoo zetten terwijl je ongesteld bent, kan echt anders voelen. Niet gek ook, je lijf is dan al druk genoeg. Veel vrouwen merken dat hun pijngrens rond de menstruatie lager ligt. Maar hoe zit dat precies? En wanneer kun je het beste een tattoo plannen? Hieronder vind je alles wat je moet weten.
Waarom je gevoel anders kan zijn
Je menstruatie is eigenlijk één grote hormoonschommelbaan. En dat voel je niet alleen in je humeur, maar ook in je lichaam. Tijdens je ongesteldheid kun je merken dat:
- Je pijngrens lager is – elke prik komt net iets harder binnen.
- Je sneller overprikkeld bent – geluid, licht en ja… ook een tattoo-machine.
- Je moe bent – en moeheid maakt alles net wat intenser.
- Je gevoeliger reageert – je lijf staat al “aan”, dus extra prikkels voelen sterker.
Dat betekent niet dat een tattoo tijdens je menstruatie fout is. Maar het kan wel zwaarder voelen dan normaal.
Wat zeggen onderzoeken?
Er is best wat onderzoek gedaan naar pijngevoeligheid tijdens de menstruatie, maar het is niet allemaal zwart-wit. Dit is wat wetenschappers wel zien:
- De pijngrens is vaak lager vlak vóór en tijdens de menstruatie. (Bron: PubMed)
- Veel vrouwen voelen zich prettiger in de eerste week na hun menstruatie – de zogeheten folliculaire fase. Je lijf voelt dan stabieler.
- Er zijn ook onderzoeken die zeggen dat het per vrouw verschilt en dat er geen mega-groot verschil is qua pijn door de hele cyclus. (Bron: Frontiers in Physiology)
Dus: er zijn duidelijke aanwijzingen dat pijn anders voelt door je cyclus heen, maar iedereen is anders. Wat jij voelt is altijd leidend.
Wanneer kun je het beste een tattoo plannen?
Op basis van wat we weten, is dit het meest comfortabele moment:
- De week ná je menstruatie – je hormonen zijn rustiger, je energie is vaak hoger.
- Vermijd de dagen vlak vóór en tijdens je menstruatie als je snel last hebt van krampen of gevoeligheid.
- Luister naar jezelf – als jij nooit last hebt van je menstruatie, kun je gewoon komen.
Het gaat er vooral om dat je je comfortabel voelt. Een tattoo is al intens genoeg, dus gun jezelf een moment waarop je lijf relaxed is.
Gaat een tattoo slechter helen tijdens je menstruatie?
Nee, daar hoef je niet bang voor te zijn. Je menstruatie heeft geen invloed op het genezen van je tattoo. Het gaat puur om je pijnbeleving tijdens het zetten.
Tips als je wél tijdens je menstruatie een tattoo wil zetten
- Eet genoeg voordat je komt – echt, niet overslaan.
- Drink goed – je lichaam heeft tijdens je menstruatie al meer vocht nodig.
- Neem een paracetamol als je pijn verwacht (geen ibuprofen).
- Geef het even aan – zodat Roberto pauzes kan inlassen als je dat prettig vindt.
Wat wij bij LATINK adviseren
Wij zijn er niet voor de drama, maar voor eerlijk advies. En dat klinkt zo:
Jij kent jouw lichaam het beste. Als jij weet dat je tijdens je menstruatie gevoeliger bent, plan je tattoo dan liever een weekje later. Maar als je denkt: “boeien, ik ga gewoon”, dan is dat ook helemaal oké. We werken met jouw tempo en zorgen dat je je op je gemak voelt – menstruatie of niet.
Heb je vragen of twijfel je wanneer je het beste kunt komen? Stuur ons gewoon even een berichtje. We denken graag met je mee.